一年の計に恋するマインドマップ

┏━━【76号】━2010.01.03:一年の計に恋するマインドマップ
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  ====== 目 次 ======

【新年のご挨拶           】
【一年の計は元旦にあり       】
【恋するように目標を描く      】
【インパクトの強度を上げる     】
【恋する目標をマインドマップで描く 】
【編集後記             】

  発行:近藤哲生
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  新しい年が始まりました。

  昨年5月に父が他界しましたので、
  年賀のご挨拶は略させていただきます。

  「マインドマップ資格試験勉強法」著者の近藤哲生です。

  昨年は何かとお世話になりました。
  拙著をお買い上げ下さった皆さん、ありがとうございました。
  基礎講座や試験勉強法の講座にご参加の方々にも感謝を申し上げます。

  今年もよろしくお願いいたします。



  では、前回までを振り返ってみましょう。
  主題は「マインドマップの書き方をどう使うか」でした。

  昨年は、それをシリーズで考えていました。
  何かと詳細を述べましたが、端的にはこうでした。

  マインドマップの書き方を正しくすることに注力するより、
  マインドマップの書き方を結果が出るように柔軟に使い分ける。



  それを「マインドマップの使い方」としてお伝えしていました。

  さて、この先からが今年最初のメインコンテンツです。



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【一年の計は元旦にあり】
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  一年の計は元旦にありと言いますね。
  それをここから考えてみましょう。

  皆さんは、どんな一年の計を立てたでしょうか。
  あるいは、何か初夢を心に抱いたでしょうか。



  確かに、「一年の計」に思いが広がります。
  次のように思いが広がったかもしれませんね。

  ・今年こそ資格取得の試験で合格を果たしたい
  ・理想のパートナーを見つけて新しい生活を始めたい
  ・中途半場になっていた英会話をものにして旅行先で使いたい

  もしそれが現実になったら、年末にはいい年だったと思えますよね。



  どうせ現実になるにならどうでしょうか。
  より大きなものにできたら嬉しくないですか。

  達成するにも、その過程自体が楽しかったらどうでしょうか。
  楽しくワクワクしながらより確実にできるコツをお伝えしましょう。



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【恋するように目標を描く】
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  それには、一年の計を、達成したい目標を魅力的に表現します。
  目標をイメージしたときにワクワクドキドキするように書くのです。

  換言すれば、恋する気分になれるように目標を書き表す。
  恋している時って、寝ても覚めてもその対象を考えていますよね。

  その対象を手に入れるためにどんな努力もいとわない。
  努力をすること自体が嬉しかったを思い出せたでしょうか。



  そのような心持ちになれるように目標を描く。

  そうすることを、目標を魅力的に表現するとしました。

  では、どうすれば魅力的に、恋するように目標を描けるのか。



  ある対象に恋している時の状態を参考にしましょう。
  その時、心の中で対象のイメージこうなっていませんか。

  対象の姿が映っている・・・視覚
  対象の声を聞いている・・・聴覚
  対象に触れている感じ・・・身体感覚

  つまり、視覚や聴覚、身体感覚を同時に使っている。
  だから、ワクワク、ドキドキ感が増している。

  視覚や聴覚、身体感覚を同時に刺激するように目標を描きましょう。
  例えば、マインドマップで描けば、同時に3つの感覚を刺激できます。

  そうすれば、対象を手に入れずにいられない。



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【インパクトの強度を上げる】
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  更に、それぞれの感覚に注目するとどうでしょうか。

  実は、各感覚は、それ自身を構成する要素を持っています。



  例えば、視覚を構成する要素は次のようなものがあります。

  ・大小:大きいから小さいまで
  ・明暗:明るいかから暗いまで
  ・色彩:フルカラーからモノクロまで
  ・焦点:クッキリからボンヤリまで
  ・動き:動画か、静止画か

  大方、次のようだとそのイメージはリアルさが増します。
  それは、大きく、明るく、天然色で、クッキリで、動いている。



  例えば、映画の様に表現できれば、よりリアルさが上がります。
  そうなると、ワクワク、ドキドキ感がより増加してきます。

  自然にモチベーションがアップする。
  だから、一年の計を達成しやすくなりますよ。



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【恋する目標をマインドマップで描く】
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  年始は、まだ時間も取りやすいですよね。
  ゆっくりと落ち着いて目標を、一年の計を描いてみましょう。

  カラーペンもたくさん使って色鮮やかに書いてみませんか。
  ブランチも曲線を取り入れて、線の太さも変化させると良いですよ。
  上手い下手は気にすることなく動きのある漫画をたくさん書きませんか。



  マインドマップで一年の計を描くならそうしてインパクトをあげる。

  先のように視覚の構成要素も意識して書くといいですよ。



  さあ、今年の目標に恋するようにマインドマップを書いてみませんか。

  でも、なかなか手が動かないなら、そうできる環境に身をおく。

  それも、初夢に、一年の計に恋する自分になれる方法です。



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【編集後記】
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  今年、最初のメルマガを振り返ってみるとどうか。
 
  目標に恋するように表現すると、昨年にないもの言いになりました。
  マイナスをプラスにするから、プラスを更にプラスにするに変わった。

  わたし自身も新しいスタートをし始めた様です。
  何だかワクワクしています。

 
 
  さて、今年最初のお知らせです。

  マインドマップ基礎講座を開催します。
  この基礎講座の特色を改めてご確認ください。

  1.定員6名の少人数制だから質問を十分にできる
  2.講座では問題の解決を促すNLPコーチングを受けられる
  3.速読や勉強でマインドマップを効果的に使い分けるコツが理解できる



  次のような方は2にご注目ください。

  例えば、マインドマップを仕事や勉強で使えるようになりたい。
  でも、自分の問題が明確でないのでノウハウが今ひとつ分からない。
 
  マインドマップを使えないのは、自分の課題がよく分からないからです。
  その課題を明確にするために、コーチング形式で講座を進めます。

  コーチングも形式的でなく、NLPの観点で受けられます。
  つまり、上手に脳を使う観点から閃きのある対話を進められます。

  http://www.kondotetsuo.com/mindmap/seminar/MindMap_Basic/index.html

  講座に参加して今年の目標に恋する自分になってみませんか。



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※発行人:NLP(神経言語プログラミング)トレーナー 近藤哲生
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